Giảm cân bằng cà chua trong 3 ngày, quá đơn giản để có thân hình quyến rũ!

Ngày đăng: 09-08-2018 | 11:56 PM | 53 Lượt xem | Người đăng: kinhdoanh2018

Giảm cân bằng cà chua

Cách giảm cân bằng cà chua chỉ trong vòng 3 ngày

Giảm cân bằng cà chua trong 3 ngày là phương pháp tự nhiên, ít tốn kém bạn không nên bỏ qua. Việc giảm cân bằng các phương pháp tập luyện khiến bạn vô cùng mệt mỏi hay một chế độ ăn quá khắt khe làm bạn mất sức. Từ nay, bạn nên bỏ túi bí quyết giảm béo cùng cà chua để loại bỏ dứt điểm các tảng mỡ đáng ghét.

Cà chua giảm cân thế nào?

Cà chua là loại quả có nhiều nước, chất xơ và đa dạng vitamin nhưng lại cực kì ít calo. Vậy nên, bạn phải lên kế hoạch giảm cân cùng loại quả này càng sớm càng tốt. Khi chất xơ trong cà chua được hấp thụ vào cơ thể, nó sẽ đẩy lượng mỡ và chất độc tích tụ ra ngoài, vùng bụng sẽ thon gọn hơn. Trong cà chua có chứa một số axit citric giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa đường và đốt cháy chất béo, lycopene có chức năng kiềm chế việc tạo ra các tế bào mỡ.

Giảm cân bằng cà chua không chỉ hiệu quả mà còn đẹp da

Giảm cân bằng cà chua trong 3 ngày bạn sẽ hoàn toàn bất ngờ với kết quả đạt được. Bên cạnh công dụng giảm cân, cà chua còn nổi tiếng về làm đẹp da, mặt khác cà chua còn giúp giảm lượng đường trong máu, giảm lượng cholesterol trong cơ thể. Vì vậy mà cà chua luôn là lựa chọn hàng đầu cho các chị em muốn có eo thon dáng đẹp.

Thực đơn 3 ngày với cà chua

Cách đây 2 tháng, chị H. (28 tuổi, Ninh Thuận) sinh bé gái đầu lòng, chị cũng như bao phụ nữ khác đều phiền não với cân nặng của mình sau sinh. Chị muốn giảm cân liền nhưng không dám vì sợ ảnh hưởng đến con gái, phần vì ít vận động nên cân nặng cứ thế mà tăng vèo vèo. Chị phải đợi con gái cứng cáp hơn để thực hiện chế độ giảm cân lấy lại vóc dáng như xưa. Trong lúc chị hoang mang không biết lựa chọn phương pháp nào đạt hiệu quả như ý thì được nhỏ bạn mách cách giảm cân nhanh mà an toàn với cà chua. Và thật bất ngờ, chỉ sau 3 ngày chị giảm được 4kg.

Giảm cân bằng cà chua có thể biến tấu thành món sinh tố mát lành

Giảm cân bằng cà chua trong 3 ngày đòi hỏi bạn phải thật sự quyết tâm, không dễ dàng từ bỏ khi thấy những món ăn khác ngon hơn. Một ly nước ép cà chua cùng hai miếng bánh mì và một trái táo hoặc lê cho buổi sáng. Một ly sinh tố cà chua cùng ít cơm và nhiều salad, tráng miệng với táo vào buổi trưa. Một trái cà chua, một hộp sữa chua không đường cùng ít thịt bò viên hấp dành cho buổi tối.

Nếu thực hiện nghiêm ngặt theo chế độ dinh dưỡng này bạn sẽ nhanh chóng giảm được lượng mỡ bụng dư thừa và nhanh chóng chạm đến mục tiêu lấy lại vòng eo con kiến nhé. Để quá trình giảm béo trở nên tốt đẹp, bạn nên kết hợp với việc tập thể dục khoảng 30 phút mỗi ngày và ngủ đủ 8 tiếng. Phương pháp giảm cân này không được áp dụng cho những người bị mắc bệnh loét dạ dày, viêm tụy và viêm túi mật. Không nên ăn cà chua khi còn xanh vì chất tomatidin sẽ có hại cho sức khỏe. Đặc biệt, không ăn cà chua và dưa leo cùng một lúc vì vitamin C trong cà chua sẽ bị phá hủy bởi các enzyme catabolic trong dưa leo.

 Chia sẻ
 Xem thêm: ,