3 cách giảm cân tự nhiên chỉ với gừng cho hiệu quả tức thì

Ngày đăng: 03-07-2018 | 6:11 PM | 28 Lượt xem | Người đăng: kinhdoanh2018

Cách giảm cân tự nhiên

Gừng kết hợp cùng mật ong, giấm là cách giảm cân tự nhiên

Cách giảm cân tự nhiên bằng gừng được xem là phương pháp hay và an toàn khuyến khích các chị em nên áp dụng. Ngoài giảm cân, gừng còn là vị thuốc chữa được nhiều bệnh như viêm nhiễm, thấp khớp, đau nhức, huyết áp, tim mạch…

Uống nước gừng mật ong mỗi ngày

Gừng là loại gia vị được sử dụng nhiều trong các món ăn kể cả công dụng chữa bệnh và làm đẹp. Nhờ tính nóng nên gừng có thể giúp đánh tan mỡ thừa một cách nhanh chóng và an toàn cho sức khỏe. Uống nước gừng mật ong mỗi ngày là cách cực kì đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ được nhiều người sử dụng. Bạn chỉ cần làm dập miếng gừng tươi cho vào khoảng 200ml nước nóng cùng 1 muỗng mật ong, bạn đã có ngay thức uống thơm ngon cho những ngày nóng bức mà còn giúp bạn giảm cân rất hiệu quả.

Uống mật ong gừng vào buổi sáng là cách giảm cân tự nhiên

Cách giảm cân tự nhiên với gừng và giấm

Theo Đông y, giấm hỗ trợ cải thiện tuần hoàn máu cho da, thúc đẩy da trao đổi chất cũ mới. Y học hiện đại chứng minh, giấm có tác dụng hỗ trợ chống lão hóa, chống nếp nhăn. Trong giấm có chứa 20 loại axit amin và 16 loại axit hữu cơ. Các chất này đi với gừng có tác dụng tiêu hao chất béo trong cơ thể và thúc đẩy chất đường, protein trao đổi rất tốt cho quá trình giảm béo. Bạn nhớ là phải sử dụng gừng tươi thì mới có tác dụng tốt, cho gừng vào chai thủy tinh rồi đổ giấm vào. Bảo quản ở nhiệt độ thoáng mát hoặc trong ngăn mát tủ lạnh, khoảng một tuần là có thể sử dụng. Uống thường xuyên nước giấm gừng rất tốt trong việc tiêu mỡ, đốt sạch chất béo, lọc và đào thải chất cặn bã ra ngoài cơ thể nhanh hơn.

Cách giảm cân tự nhiên với gừng và giấm bạn nên áp dụng thường xuyên

Massage rượu gừng                    

Cách giảm cân tự nhiên với rượu gừng tương đối nhẹ nhàng nhưng hiệu quả mang lại thì như ý. Bởi rượu gừng khi thấm vào vùng mỡ thừa dưới da sẽ có tác dụng thúc đẩy quá trình phân hủy mỡ thừa của cơ thể nhanh gấp 4 lần bình thường. Cách thứ nhất, bạn xay nhuyễn hoặc giã nhỏ gừng ngâm với 1 lít rượu trắng trong một tháng, lấy hỗn hợp này đắp bụng và massage mỗi ngày. Cách thứ hai, giã gừng tươi thật nhuyễn sau đó chắt lấy nước cốt rồi xoa trực tiếp lên vùng mỡ cần giảm béo trước khi tắm khoảng 20 phút. Thực hiện 2-3 lần/tuần bạn sẽ thấy hiệu quả đáng ngạc nhiên.

Bên cạnh đó, sữa chua gừng cũng là một công thức giảm béo hoàn hảo bạn không nên bỏ qua. Chẳng những lợi tiêu hóa giúp giảm cân tự nhiên mà còn làm đẹp da đến không ngờ. Cách giảm cân bằng gừng và chanh cũng là một sự kết hợp hiệu quả, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Thức uống này đốt cháy chất béo và loại chất thải ra khỏi cơ thể nhanh chóng, đánh bay những vùng mỡ cứng đầu như bắp tay, bắp chân, đùi…Gừng và muối cũng là sự kết hợp rất chuẩn, bạn có ngay cách giảm mỡ an toàn không hề tốn kém. Vì tính nóng của gừng và muối làm tan mỡ bụng triệt để.

Massage rượu gừng cũng là cách giảm cân tự nhiên

Những ai đang trong tình trạng thừa cân, béo phì đừng bỏ lỡ cơ hội giảm cân cùng gừng nhé. Nếu kết hợp cùng thuốc giảm cân thì bụng phẳng, eo thon, người săn chắc, cơ thể khỏe mạnh sẽ không còn xa vời.

 Chia sẻ